Железодефицитная анемия — симптомы, причины и лечение.

Основной симптом анемии – падение уровня гемоглобина и снижение числа эритроцитов в крови. Зачастую пока не сдашь анализ, не узнаешь, что организм страдает от болезни.

В медицине анемию разделяют на врожденную и приобретенную. В первом случае болезнь наследуется и, как правило, встречается редко. Приобретенная анемия называется железодефицитной. Чаще всего поражает молодых людей с ослабленным питанием, особенно девушек, постоянно сидящих на диетах.

Краткая характеристика и причины анемии.

Анемия характеризуется недостаточным поступлением в организм железа. Дефицит микроэлемента приводит к снижению уровня гемоглобина. Одновременно с этим происходят изменения с эритроцитами: уменьшается выработка красных телец, клетки бледнеют из-за недонасыщенности кислородом.

Из-за кислородного голодания ткани и органы также постепенно слабеют, отчего нарастает слабость всего организма. Развиваются различные болезни, многие из которых несут угрозу для жизни.

Важно понимать, что снижение гемоглобина – это еще не катастрофа, но уже серьезный звоночек. Основных причин нехороших анализов две.

Первая, когда в питании не хватает продуктов с содержанием железа. Сюда же относятся жесткие диеты, которыми увлекаются подростки и молодые женщины, чтобы похудеть.
Второй причиной резкого падения гемоглобина могут стать хронические кровопотери. Для слабого пола это продолжительная и обильная менструация. Из месяца в месяц женский организм просто не успевает восстановить гемоглобин до нужного уровня, в результате развивается анемия.

У мужчин основными провокаторами становятся хронические геморроидальные и язвенные кровотечения.

Питание при лечении анемии.

Можно ли эффективно улучшить показатели гемоглобина без применения медикаментов? Если нарушение вызвано дефицитом железосодержащих продуктов в рационе, то конечно, да. Прочь любые диеты – и срочно заняться питанием!

Меню как можно разнообразнее, на первых порах налегать на продукты-рекордсмены по содержанию недостающего микроэлемента. Железа много, прежде всего, в субпродуктах (печень, сердце, легкое) и красных видах мяса (телятина, говядина, кролик).

Для хорошего усвоения питательных веществ на гарнир нужно готовить не макароны и картошку, а тушеные и свежие овощи, зелень, грибы и гречку.

Незаменимым помощником в лечении и профилактике железодефицитной анемии является болгарский Мурсальский чай. Отвар этого травяного чая богат на содержание железа. Если его оставить открытым после приготовления, то уже через пару часов цвет напитка приблизиться почти к черному. Это происходит из-за реакции железа и кислорода.

В составе болгарского редкого чая, кроме высокого содержания железа присутствуют еще 22 элемента таблицы Менделеева. Это полезный напиток для всего организма. Подробнее о свойствах чая здесь.

Еще многие полагают, что железом в избытке богаты яблоки и другие фрукты-овощи красного цвета. На самом же деле больше всего нужного микроэлемента в пище животного происхождения.

А чтобы устранить дефицит железа яблоками, надо съедать их ежедневно по 4-5 кг, что нереально. Не зря же специалисты утверждают, что железодефицитная анемия — нередкий гость у адептов строгого вегетарианства.

Признаки анемического синдрома.

К сожалению, слишком низкий гемоглобин и анемия в тяжелой стадии не лечатся быстро. Наряду со специальной диетой долго и последовательно придется принимать лекарства. Современные препараты железа весьма эффективны, но даже при этом - лечебный курс составит не менее 3-х месяцев.

Человеку с низким гемоглобином необходимо регулярно посещать терапевта и гематолога, усиленно питаться и чаще гулять на свежем воздухе. Особенно при развитии анемического синдрома, который может явно указывать на малокровие.

Перечислим некоторые симптомы железодефицитной анемии:

бледность и сухость кожи;
быстрая утомляемость;
внезапные головокружения;
частые головные боли;
ощущение натруженности мышц, даже когда не было физической нагрузки;
желание съесть что-то необычное – например, мел или побелку со стен;
желание находиться в помещении с запахом сырости и плесени;
ослабление здоровья в целом (например, организм легко простужается, а ранки и порезы долго не заживают).

И помните, лечение железодефицитной анемии будет эффективным, если вовремя обратиться к врачу и сдать анализы.